Kranige knarren

Als je het voorrecht hebt gehad al een handvol decennia te mogen overleven op deze aardkloot, ga je, ondanks het optrekken van de pensioengerechtigde leeftijd, toch wel vaststellen dat sommige lichaamsfuncties niet meer zo jong zijn als je geest zou willen. 
Die rug, en die knie… Een paar kilometer rennen? Misschien is hijgen een betere omschrijving. Maar ik kan mezelf gelukkig nog gezond en fit noemen. Daar ben ik blij om. Die pijnlijke rug neem ik er wel bij.
De tijd lijkt op sommigen minder vat te hebben. Of is het gewoon omdat ze beter en meer in beweging blijven? Blijven trainen?  In stomme bewondering voor deze lenige en sportieve oudjes wordt ik soms wel wat jaloers. Ik zal straks maar een kilometertje extra gaan joggen.
 Op haar 94ste heeft yogalerares Tao Porchon-Lynch in 2013 nog een nieuwe instructie en demo dvd ‘Yoga with Tao’ gemaakt. De complexe houdingen die veel kracht en lenigheid vergen, heeft ze na 70 jaar nog steeds goed onder (en boven) de knie. https://www.youtube.com/watch?v=1n1GtOaL7XU
Johanna Quaas uit Leipzig is op haar 87ste (in 2012) de oudste gymnaste ter wereld. De afgelopen 30 jaar won ze 11 competities! Ze blijft in vorm door een intensief trainingschema, met fitnessoefeningen, theoretische lessen en yoga. “Het is een geweldig gevoel om vermeld te worden in het Guinness Book of Records. Ik hoop dat ik hiermee andere ouderen laat zien dat het nooit te laat is om aan een nieuwe uitdaging te beginnen.” Ze begon pas op haar 50ste te turnen. https://www.youtube.com/watch?v=7NZ6C6wGpAE
Voor de fitness instructeur begint moet ze haar looprekje opzij duwen. Alle deelnemers zijn ouder dan 75, en zelf wordt Hildegard Gigl 99 jaar in juni 2014. https://www.youtube.com/watch?v=qRw7EXC2Eno
André De Greef, 92 jarige krachtpatser uit Herent, gaat nog elke week minstens drie sessies van anderhalf uur in de fitness afhaspelen. https://www.youtube.com/watch?v=Y02dRxj1zpY
De 81 jarige Fedor Aleksejevich Hasjanov (Ukraine) was een atleet in zijn jeugd. En nu eigenlijk nog…https://www.youtube.com/watch?v=b2z0RUjbq1E

Oma Willie Murphy, 77 jaar, is vaste klant in de fitness, waar ze geheel op de natuurlijke nog vlotjes het dubbel van haar eigen gewicht de lucht insteekt.

‘s Werelds oudste marathonloper, de 101-jarige Fauja Singh, gaat in 2013 met pensioen. Hij hangt zijn schoenen aan de wilgen na zijn 10e marathon in Hongkong. Hij zei verdrietig te zijn dat hij moet stoppen, maar dat hij wil eindigen op het hoogtepunt. ‘Tulband Tornado’ begon na zijn verhuis van India naar familie in het Verenigd Koninkrijk op 89-jarige leeftijd met hardlopen.

Singh zal zijn dagelijkse 16 kilometer blijven rennen, maar alleen om in vorm te blijven en mensen te inspireren om fit te blijven. https://www.youtube.com/watch?v=Gk23yGuD6P0
Leo Pardaens (70) uit Pellenberg  is op zijn 41ste begonnen met marathons lopen. In november 2014 is de 100ste gepland …van Marathon naar Athene.
Op het EK atletiek (augustus 2014) voor veteranen in het Turkse Izmir deed de Belgische delegatie het bijzonder goed met 26 medailles (9 gouden, 7 zilveren en 10 bronzen).
De in april 1929 geboren Rachel Hanssens is een gepensioneerd belastingambtenaar. Ze is een van de oudste nog actieve Belgische atleten en behaalde vier gouden medailles en de daar bijhorende wereldrecords: kogelstoten (2kg/7m86), discuswerpen (0.75kg/19m49), hamerslingeren (2kg/26m80) en de werp-vijfkamp (4.846 punten).
“Elke dag trainen” is haar recept om op hoge leeftijd zulke sportprestaties te leveren.
De Oostenrijkse Alfred Proksch, die begin 2011 op 102-jarige leeftijd overleed als de oudste actieve atleet ooit, was twee jaar eerder nog wereldkampioen discuswerpen geworden.
Laat onze politici het niet horen! De oudste vrouw van Peru, en mogelijk ook van de wereld, krijgt na twee eerdere weigeringen op haar 118e voor het eerst een pensioentje. Cahuana Andrea Gutierrez werd volgens haar identiteitspapieren op 25 mei 1896 in Ayacucho geboren.
Ook in de showbizz spelen oude knarren nog de pannen van het dak.
Paddy Jones is ‘s werelds oudste acrobatische salsadanseres.Onder meer  in Britain’s Got Talent voerde ze een sensationele show op. https://www.youtube.com/watch?v=KEPV7NL_B7E
Op de gezegende leeftijd van 90 jaar speelt actrice Alice Toen op 7 november 2014 voor de 125ste én de allerlaatste keer haar beklijvende monoloog ‘Charlotte’.
En wat dacht je van enkel van mijn muzikale top-favorieten: Buena vista social club, Tina Turner (1939), Toots Tielemans (1922). …
Waar halen ze  de energie? De interne motivatie? Of is het een verslaving?
Ik kan nog een hele lijst met grijze atleten laten opdraven. Misschien helpen ze ons om een tipje van de sluier die over lang(er) leven hangt, op te lichten.
Hoewel ik weet dat het eigenlijk niet goed is, kiest mijn brein altijd voor de energie spaarstand. Zo weinig mogelijk inspanningen doen die niet echt nodig zijn.
Ik ga er nu voor zorgen dat dit artikel snel in de vergeetput van mijn gretig medewerkend geheugen verdwijnt voor deze inspiratie rond de jaarwisseling terug de kop opsteekt om lijstjes met goede voornemens te bevuilen.
Of zou ik toch nog een WK ambiëren in een of andere sport?
Ik denk dan vooral in 3D: darts, dammen of duiven.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *